الاكتئاب اثناء الحمل , التغيرات النفسية للحامل

 

 

كل يوم معنا الجديد والمميز لكى سيدتى كل ما يهم المرأه
نصائح تجميل موضة ازياء مكياج مطبخ معلومات طبية كل ما يهمك سيدتى تجديه فى مدونة انفو هاتى

كم من الوقت من الممكن أن تستمر؟

هذا النوع من اكتئاب ما بعد الولادة، يستمر عادةً لبضعة أيام فقط. وكل ما تحتاجينه خلال هذه الفترة بعض الدعم والعطف من العائلة والأصدقاء. لكن في حال استمر لأكثر من عشرة أيام، يجب عليكِ استشارة طبيبتك.

كيف يستطيع المقرّبون المساعدة؟

كل ما تحتاجين إليه في هذه الفترة هو أشخاص يدعمونك ويقدمون لكِ الحنان الذي تحتاجين إليه مثل زوجك، عائلتك وأصدقاءك. لذلك يمكنكِ أن تطلبي مساعدتهم للاستماع إليكِ وزيارتك لشرب الشاي والتحدث. من الضروري أن يتفهموا بأن ما تمرّين به أمر طبيعي جداً وتمر به معظم الأمهات، وستعودين إلى طبيعتك بعد عدة أيام إذا حصلتي على الدعم اللازم.

 

مواضيع تهمك